Herzensraum: Achtsamkeit/ Liebende Güte Meditation
In diesem Raum dürfen Sie sich und anderen mit Freundlichkeit und Mitgefühl begegnen. Die Liebende-Güte-Meditation begleitet mich seit Jahren – sie hilft, Selbstmitgefühl zu entwickeln, innere Strenge loszulassen und eine wohlwollende Haltung sich selbst und anderen gegenüber zu kultivieren.
Diese wissenschaftlich fundierte Praxis kann einzeln oder in Kombination mit Beratung und Therapie wertvolle Impulse setzen. Sie öffnet einen inneren Raum für Akzeptanz, Verbundenheit und emotionale Balance.
Möchten Sie erfahren, wie Sie diese Praxis unterstützen kann? Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.
